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朝活 筋トレ編

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 今日はお休みを頂いていましたが、朝からwisp幹部会議でした。 現状の至らない点を再認識し、言葉よりも行動!!を強く感じました。 言うが易く行うは難し!! です。精進します。 途中から幹部の中で筋力トレーニングや体幹の話題になり。。。 気がつけば話から実際に筋トレにシフトしてました。。 話をするならやってみせろ!とw 無茶振り?wと思いながらも、できるか?できないの […]